Nastasya van der Straten

Docteur en psychologie - Psychothérapeute TCC - Consultation en ligne

Les réponses sont en nous.

Parfois, nous avons besoin d'aide pour les trouver.

Pourquoi une thérapie?

Toute personne peut un jour sentir le besoin d'être accompagnée pour une difficulté.

Si vous êtes sur ce site, c'est peut-être parce que vous souhaitez :

gérer autrement vos émotions
calmer le mental
vous reconnecter avec ce qui compte vraiment pour vous
vous réorienter, faire un choix
vous centrer dans l’ici et maintenant
recommencer à vivre après un traumatisme

J'accompagne les personnes pour ces thématiques, et de manière générale, les personnes qui souffrent de stress, anxiété, ruminations mentales, trouble du stress post-traumatique, difficultés de gestion émotionnelle et épuisement.

Mes outils thérapeutiques sont les suivants: thérapie cognitivo-comportementale, pleine conscience, thérapie des schémas, EMDR.

A quoi cela ressemble-t-il ?

Ma façon d'accompagner les personnes est collaborative :

établissement des objectifs de thérapie
observation et compréhension de son fonctionnement
alternance de dialogues et outils pratiques, en séance
exercice à la maison, débriefés en séances
évaluation régulière du travail fait ensemble

Le plus difficile, c'est d'appeler la première fois ;-)

Qui suis-je?

Je suis Docteur en psychologie (UCL, 2013), psychothérapeute cognitivo-comportementale, et instructrice de pleine conscience (MBCT et MBSR).

Ma passion est d’aider les personnes à soulager leur souffrance, se reconnecter à ce qu’il y a de meilleur en elles, et retrouver leur élan vital.

Je privilégie une approche orientée solutions, respectueuse de la personne et empiriquement validée.

Outre mon activité en tant que psychologue, j’ai travaillé en entreprise, à l’université, et en milieu associatif. Voir mon CV ici.

Je privilégie une approche cognitivo-comportementale, que j’enrichis afin d’être au plus proche du besoin de la personne (ex : concepts et outils issus de la thérapie ACT, thérapie des schémas, communication non-violente, etc).

Consultation

Je vous reçois en ligne jusqu'en juin 2025 en raison de mon expatriation au Canada.

Les horaires de consultation sont les mardi, mercredi et jeudi de 15h30 à 20h30.

Une consultation dure 50 minutes, et les honoraires sont de 70€. Une intervention de 15 à 20 euro est possible auprès de plusieurs mutuelles.

Comment prendre rendez-vous ?

Pour une première prise de contact, je vous invite à me contacter par email ou via Whats'app (bien que je sois au Canada, cela vous permet d'utiliser un numéro belge, sans aucun surcoût).

Dans votre message, je vous propose de me dire en quelques mots la raison de votre prise de contact, votre numéro de téléphone et les horaires durant lesquels je peux vous recontacter pour un premier rendez-vous.